2/16 Sat. 夕食 17穀米 塩鮭 ぶりしゃぶ用のぶりを湯がいてゆずぽん酢で。 かぼちゃの煮つけ わかめと水菜とコーンのサラダ 宮崎プチトマト添え 水菜とわかめと長ねぎのおみおつけ 胡瓜のぬか漬け (半額だったから)本マグロ中トロの刺身。 2/17 Sun. 朝食 …
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